Méditation et autres cours

Ouvert à la sagesse de toutes les écoles et de toutes les traditions bouddhistes, Rigpa, sous le gracieux parrainage et avec les conseils de Sa Sainteté le Dalaï-Lama, offre à tous ceux qui suivent les enseignements bouddhistes, un chemin complet d’étude et de pratique ainsi que l’environnement permettant de faire pleinement l’expérience des enseignements.

Les cours commencent par la méditation. Si par la suite, vous souhaitez continuer, votre instructeur vous aidera alors à choisir le cours le plus approprié.


Cours de base


Le véritable sens de la méditation

Nous voulons tous être heureux.
Mais, bien souvent, le rythme implacable de la vie et ses défis nous empêchent de savoir où nous tourner pour trouver le bonheur.
Par la sagesse de la méditation nous pouvons cependant trouver la paix et le contentement. À notre grand étonnement, nous découvrons ainsi une profonde tranquillité qui est toujours là avec nous, derrière le tourbillon de toutes nos pensées et émotions.
Lorsque nous permettons à notre esprit de se déposer tranquillement dans sa paix naturelle, ce qui se produit alors est tout à fait extraordinaire
Ce cours a été spécialement conçu par Sogyal Rinpoché après de nombreuses années d'enseignement en Occident. Il présente plus de 2 000 ans de sagesse et d'expérience bouddhistes d'une façon à la fois authentique, accessible et tout à fait adaptée à la vie moderne.
Dirigé par des pratiquants expérimentés, il propose une introduction complète à la méditation et montre comment elle peut libérer notre confiance, notre compassion et notre créativité naturelles.
Les étudiants en retireront une expérience authentique de la méditation, ainsi que tous les outils nécessaires pour en amener les bienfaits dans chaque aspect de leur vie quotidienne.

Sagesse ancienne pour le monde moderne

Ce cours vous donnera une introduction simple au bouddhisme, à son étendue et sa profondeur, à sa pertinence pour la vie moderne et aux principes qui régissent la pensée et l’action bouddhiste, ainsi qu’une approche intellectuelle de sa structure.

Une introduction à la pratique de l’amour-tendresse

Un entraînement pratique à l’amour-tendresse, à la fois riche et profond, mais néanmoins simple et accessible. Les enseignements et la pratique se baseront sur les enseignements donnés par Sogyal Rinpoché, notamment dans le chapitre 12 du Livre Tibétain de la Vie et de la Mort. Les pratiquants de la méditation trouveront dans ce cours un excellent complément à la pratique assise.


Conseils essentiels pour une vie spirituelle


Dossier d'étude mengak I – La paix intérieure et le contentement

Le Dossier d'étude mengak est une étude en profondeur des conseils du cœur de Sogyal Rinpoché sur la méditation.

Dossier d'étude mengak II – Base, Chemin et Fruit

Le Dossier d'étude mengak est une étude en profondeur des conseils du cœur de Sogyal Rinpoché sur la méditation.

La formule simple

Les enseignements sur la « formule simple » sont basés sur les instructions des grands maîtres dzogchen du passé. Ils constituent une introduction utile aux nouveaux étudiants pour les aider à établir leur pratique, et peuvent aussi être très bénéfiques aux étudiants plus expérimentés. Les enseignements se composent d'instructions sur la façon de créer un environnement propice, de pratiquer en sessions formelles et d'intégrer la pratique de la méditation dans la vie quotidienne.

Transformer souffrance et bonheur en Éveil

Dans l’incertitude du monde actuel, où la peur et l’anxiété sont si répandues, ces enseignements profonds offrent à chacun d’entre nous un moyen d’amener les difficultés de la vie sur le chemin du développement spirituel.


Compassion et bodhicitta


Le Dossier d'étude mengak sur la bodhicitta I


et le Dossier d'étude mengak sur la bodhicitta II

La compassion, lorsqu’elle est développée au plus haut point et alliée à la sagesse, s’inscrit dans ce que l’on appelle bodhicitta. Le succès de notre chemin vers l’Éveil dépend entièrement de cette intention compatissante. L’entraînement complet à la bodhicitta est présenté dans ce cours, en profondeur et étape par étape.


Les Huit Versets de l’entraînement de l'esprit


et les Sept Points de l’entraînement de l'esprit

Ces deux cours appartiennent à la catégorie d’enseignements appelés lodjong. La signification essentielle du terme lodjong est « entraîner ou transformer l’esprit ».

Dans la préface de Transformer son esprit de Sa Sainteté le Dalaï-Lama, il est dit :
« Les thèmes principaux des enseignements du lodjong incluent, entre autres, la culture de la compassion, un comportement équilibré à l’égard de soi-même et des autres, le développement d’une pensée positive et la transformation des situations négatives en conditions favorables au développement spirituel. »

 

Études avancées sur le ngöndro 

Veuillez vous renseigner auprès du coordinateur de votre centre local.

 

N. B. : Tous les cours ci-dessus ne seront pas offerts chaque année.