Meditación: Lo que realmente es

Este curso extraordinario de ocho semanas ha sido desarrollado especialmente por Sogyal Rimpoché tras muchos años de enseñar en Occidente. Reúne más de 2,000 años de sabiduría y experiencia budista de un forma auténtica, accesible y completamente relevante para la vida moderna.

El curso, guiado por meditadores experimentados, ofrece una introducción completa a la meditación, y nos muestra cómo su práctica puede devolvernos la seguridad, y despertar nuestra compasión y creatividad naturales. Te dará una experiencia genuina de la meditación y obtendrás todas las herramientas que necesitas para integrar sus beneficios en los diferentes aspectos de tu vida.

Temas que se verán en el curso:
    •    El verdadero propósito de la meditación
    •    Entendiendo la mente y cómo trabajar con ella
    •    Un acercamiento gradual a la meditación: Shámatha (observando la respiración)
    •    Los beneficios de la meditación
    •    Integración de la meditación en la vida diaria

Formato del curso: Este curso durará 8 semanas. Los estudiantes participarán accediendo a la página web del curso a cualquier hora, una o más veces a la semana (lo cual le permite al estudiante mucha flexibilidad de horario para hacer el curso).

En la página web el estudiante encontrará las actividades semanales. Habrán meditaciones guiadas, se verán enseñanzas de Sogyal Rimpoché en video y los estudiantes podrán hacerle preguntas al instructor a través de los foros. La comunicación entre estudiantes e instructor se hará principalmente a través de los foros. Semanalmente se concluirá con un resumen publicado por el instructor que incluirá los puntos principales de las enseñanzas y de los comentarios de los estudiantes.

Requisitos: Cualquier persona puede participar en este curso, sea ésta su primera experiencia con la meditación, o ya haya practicado en una tradición diferente y quiera aprender sobre al meditación tal como la enseña Sogyal Rimpoché. Necesitará una conexión ADSL de internet para poder ver los videos.

Material recomendado: El libro tibetano de la vida y de la muerte, Sogyal Rimpoché, Ediciones Urano.

Precio del curso: €70 (incluye: supervisión por un instructor, acceso a videoconferencia o chat y acceso a las enseñanzas en video por internet)

  • Si quieres colaborar para que estudiantes con menos medios que tú puedan hacer el curso, existe la posibilidad de ser estudiante benefactor, haciendo un ingreso de €90. Los 20€ adicionales de esta cuota se dirigirán al fondo de becas.
  • Aquellas personas con dificultades económicas que quieran ser becados deberán solicitarlo por email. El número de becas será determinado por la cuantía del fondo.

Este curso se ofrece regularmente, dos veces al año, en Octubre y en Marzo.  

Si quieres reservar plaza para el siguiente curso, por favor envía un email a This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.. Por favor comprueba disponibilidad antes de hacer el pago del curso.

 

 
 

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